忙しく生きることのメリット

毎日忙しく過ごしているとダイエットで悩まなくていいですよ。暇な時間が多くなればなるほどダイエットのことや体型について考える時間が増えます。これはわたしが思ったことなので参考程度にしてくださいね。

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今まで数え切れないほどダイエットについて考えて出来そうなダイエットは実践しました。結構楽しんで行ったダイエットもあってそれはそれで結果も出せたので良かったのですが、ほとんどのダイエットは苦労した割に日の目を見なくてとても残念に思ったのです。

わたしは食べることが何よりの楽しみで食べることでストレスを解消することが出来ます。美味しいものを食べているときが本当に幸せで、幸せホルモンが出ているためストレスが多ければ多いほど幸せホルモンを出すために食べてしまいます。

そうやって自分の身をストレスから守っていたのですが、食べて幸せホルモンが出てストレス解消できても食べた分だけ確実といっていいくらいに体重が増加していました。それはそうですよね・・・人間重大な病で無い限り健康体なら食べた分体重が増えます。

あれこれ考えた結果忙しく生きることがわたしにとって最善のダイエット方法だと分かりました。暇だと食べてしまいますから。